Работа с психологом в психоаналитическом подходе
Иногда человек обращается за психологической помощью не потому, что может точно назвать проблему, а потому, что чувствует: что-то в его жизни повторяется, причиняет боль или перестало работать так, как раньше.
Это может быть тревога, внутреннее напряжение, трудности в отношениях, переживание утраты или жизненного перехода, телесные симптомы, эмоциональное истощение или ощущение потери себя.
Психологическая работа предлагает пространство, в котором можно исследовать происходящее и глубже понять внутренний смысл этих переживаний.
С чем можно обратиться
- Тревога, подавленность, эмоциональное истощение
- Повторяющиеся трудности в отношениях
- Утрата, расставание или значительные изменения в жизни
- Ощущение потери себя, направления или смысла
- Внутренние конфликты и решения, которые трудно принять
- Повторяющиеся жизненные ситуации, которые трудно понять или изменить
- Сложности с самооценкой, достижениями и зависимостью от признания
- Телесные симптомы, в переживании которых может присутствовать психологическая составляющая
Не обязательно заранее знать, «в чём моя проблема». Иногда достаточным основанием для обращения становится ощущение, что что-то происходит и хочется лучше понять себя и то, что с вами происходит.
Метод, в котором я работаю
Я работаю в психоаналитическом подходе.
В его основе лежит понимание того, что не всё в нашей психической жизни доступно непосредственному осознанию. Наши сегодняшние чувства, отношения, выборы и способы справляться с трудностями могут быть связаны с более ранним опытом, внутренними конфликтами и теми способами психологической защиты, которые когда-то помогали нам, но со временем могут начать ограничивать.
Поэтому наша работа не сводится к советам или поиску быстрого решения проблемы.
На сессиях мы можем обращать внимание на мысли и чувства, отношения, воспоминания, повторяющиеся ситуации, телесные переживания, сновидения и на то, что постепенно возникает непосредственно в нашей совместной работе.
Со временем то, что раньше переживалось как непонятное, болезненное или неизбежно повторяющееся, может становиться более осознаваемым. А вместе с пониманием появляется больше внутренней свободы по отношению к себе, другим людям и собственным выборам.
Установочные встречи
Работа начинается с 3–5 первоначальных сессий продолжительностью 50 минут.
Эти встречи дают нам возможность познакомиться, поговорить о том, что привело вас сейчас, о вашей жизненной ситуации и важных обстоятельствах вашей истории.
Для меня это также возможность лучше понять ваш запрос и подумать, может ли тот подход, в котором я работаю, быть вам полезен. Для вас — возможность почувствовать, подходит ли вам такой способ совместной работы.
После установочных встреч мы вместе обсуждаем, имеет ли смысл продолжать, и если да — договариваемся о дальнейшей рамке и условиях работы.
Если мы решаем продолжить
Совместная работа в психоаналитическом методе требует определённой регулярности и устойчивости.
Если после установочных встреч мы решаем продолжить, мы договариваемся о регулярности сессий, постоянном времени встреч, оплате, правилах отмены и других условиях работы. Одна сессия длится 50 минут.
Постоянство времени и договорённостей — это не только организационная сторона работы. Они создают устойчивую и предсказуемую рамку, внутри которой может постепенно развиваться психологический процесс.
Конфиденциальность
Конфиденциальность — одно из основных условий психологической работы. Содержание наших встреч не передаётся другим людям.
В рамках профессиональной подготовки и практики клинический материал может обсуждаться на профессиональной супервизии — с соблюдением конфиденциальности и без раскрытия личности клиента.
Моя подготовка
Я врач по первоначальному образованию. Моя психологическая практика развивается в рамках продолжающегося профессионального обучения и регулярной клинической супервизии.
Сейчас я учусь в магистратуре НИУ ВШЭ по направлению «Психология», специализация «Психоанализ и психоаналитическая психотерапия»; программа включает клиническую практику в психоаналитическом подходе под супервизией. Я консультативный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ).
Собственная психоаналитическая терапия — важная часть моего профессионального становления. Я прохожу её у профессора и психоаналитика, члена Международной психоаналитической ассоциации (IPA).
Что не входит в психологическую работу
- Психологические консультации в рамках этой практики не являются медицинской или психиатрической помощью.
- Я не провожу в рамках этой работы медицинскую диагностику и не назначаю лекарственные препараты.
- Если возникает необходимость в медицинской или психиатрической оценке или лечении, может быть рекомендовано обращение к соответствующему специалисту.
- Эта практика не является службой экстренной психологической или психиатрической помощи.
Чем эта работа отличается от коучинга и консультирования
- Коучинг и консультирование лидеров и организаций связаны прежде всего с вашей ролью, решениями и контекстом, в котором вы руководите.
- Психологическая работа обращена к вашему внутреннему опыту, отношениям, повторяющимся сценариям и смыслам, которые могут за ними стоять.
- Это разные практики — с разной рамкой и разными договорённостями, и они никогда не совмещаются.
Один и тот же человек не может одновременно быть клиентом коучинга или консультирования и клиентом психологической практики.
Как устроены встречи
- Формат
- Онлайн
- Продолжительность
- 50 минут
- Начало работы
- 3–5 установочных встреч
- Язык
- Русский · English
- Стоимость
- По запросуРабота платная, включая установочные встречи. После обращения через форму я лично пришлю условия.
- Отмена и перенос
- Не позднее чем за 48 часовЕсли вам нужно отменить или перенести встречу, пожалуйста, сообщите об этом не менее чем за 48 часов. При более поздней отмене или переносе встреча оплачивается полностью.
Если вы хотите обратиться
Вы можете оставить короткое сообщение через форму. Я отвечу лично в течение 2–3 рабочих дней и, если это будет уместно, предложу время для первой встречи.
Спасибо, что написали.
Я отвечу лично в течение 2–3 рабочих дней и предложу время для первой встречи.